日本海オロロン〜びばいアルテ

「また出かけるんでスカ」
「ショウナイデス」
「またるすばんでスカ」
「わたちにやつあたりはやめてください」

実は北海道で行ったことがない街がおおいのです。今日は、はじめての街ドライブ。
石狩方面から日本海を北上。きままに浜益でおりてみました。
ソフトクリームを食べ、どら焼きを食べ、焼きたてでおいしいのです。

（夏だから、ネジが外れています。キノウハジャンキーアイスモタベタ。）
ライダーがたくさんいました。
ぐるぐる回っているイカとソウハチ（カレイ）をおみやげ。
海の幸はおなかいっぱいで入らず、心残りのまま北上。

さびしそうなましけをとおりすぎ、内陸へ。
マリンパークではなく、北竜町サンフラワーパーク

一応マクロビを意識して（というか、食べたいものがなかった）
私の昼食は「黒ちゃんごはん」（のみ）
北竜町産黒千石大豆とこんぶ細切りが炊き込まれ、味があるので、マクロビアンだし、おかずなしでも充分。小さめの黒大豆、乾燥ものをおみやげ、おいしいです！
南下して（似たような名前の）雨竜町の道の駅へ。（お祭りで活気がありました。）
かまぼこがおいしそう。（おみやげ）
カボチャアイスを食べてしまう（また）

また南下して、行ってみたかったアルテピアッツァびばいへ

いいところでした〜〜
パワースポットなのかな〜〜
老犬とお散歩する飼い主さんを見ていたら、涙が出ました。
最近お気に入りの桂沢湖の森とか山とかとつながっている。
くわしくはこちら
http://www.kan-yasuda.co.jp/arte.html

カフェアルテもいい〜〜

おいしいコーヒーとぽこぽこパン（だっけ？）北すまのソファでなごみ、天井の梁をずっと見上げてました。５０年くらい前の倉庫の梁だそう。

高速の乗り口がすぐで、そのまま帰る。Eちゃんちが見れず残念。

最近の食生活
外食は悔いのないおいしいものを。基本的に肉はなく、砂糖はなるべく節制、食べ過ぎは避ける。前後で断食して空腹時間をおく、などということでバランスをとっています。ハハ。